Välbehövlig svalka i sjön och en trasig bil-AC
Besöket på sommarstugan var en välbehövlig paus från träningspasset och den extrema sommaren. Trots en jobbig bilresa med trasig AC, var det en dag fylld av avkoppling och glädje.
Archive of entries posted on juli 2026
Rejält benpass på gymmet och en stark filmkväll
Idag var en dag fylld med både fysisk och mental utmaning. Efter ett tufft träningspass på gymmet var det dags att koppla av och njuta av en gripande film. Harriet Tubman är en ikonisk berättelse om mod och frihet, och filmen levererade på alla sätt.
Tai Chi, gymdagar och slutrakan på träningsplanen
Dagens Tai Chi-pass har varit perfekt för att balansera styrka och rörlighet, och jag ser fram emot att fortsätta denna positiva utveckling.
Skön sommardag, skånsk klassiker och coreträning på gymmet
Ett effektivt corepass för att stärka bålen och njuta av den varma sommarkvällen.
Slut på VM-nätterna och en rejäl benomgång på gymmet
Min träningsrutin har blivit en viktig del av min vardag, och jag ser fram emot att fortsätta utveckla mina muskler och förbättra min kondition.
Tai Chi, danska mord och spansk VM-guldglans
Den här söndagen började med ett energiskt träningspass i Tai Chi, vilket gav mig en känsla av balans och fokus. Trots det gråa och regniga vädret, njöt jag av en mysig eftermiddag med en kopp kaffe och den underhållande serien Morden i Helsingør. VM-finalen mellan Spanien och Argentina var en spännande och nervpirrande upplevelse, där Spanien till slut vann med ett avgörande mål.
Från flugjakt och Tai Chi till efterlängtat svalkande regn
Det blev en seg start på dagen med en varm och kvav natt, men efter ett intensivt gympass och ett avkopplande Tai Chi-pass, känner jag mig redo för den kommande regnperioden.
Svalkande gymträning och tropisk balkonghetta
När jag kom hem från träningen njöt jag av en lugn stund på balkongen med ett glas iskallt vatten, och jag hoppas att den värsta hettan snart lägger sig.
Från het balkong till rafflande VM-semifinal
Idag tog jag en välbehövlig vilodag efter ett intensivt gympass, vilket var perfekt för att återhämta mig från den heta sommardagen.
Gymbesök i värmen
Mitt gymbesök var inte bara en träningssession, utan också en möjlighet att njuta av en svalare miljö, vilket gjorde min dag lite mer njutbar.