Måndagen blev en riktigt bra start på veckan. På förmiddagen fokuserade jag på min hälsa och tränade mitt Tai Chi-pass helt enligt programmet. Det är alltid lika skönt att få igång kroppen med de lugna och kontrollerade rörelserna. Idag valde jag dessutom att lägga till några pulshöjande övningar för att få upp flåset lite extra. När jag stängde av tidtagningen landade jag på en total träningstid på drygt 23 minuter, vilket kändes som en perfekt insats.
Resten av förmiddagen fortsatte i ett lugnt och behagligt tempo. Jag tog mig tid att läsa igenom tidningarna ordentligt och passade samtidigt på att lyssna på bra musik i bakgrunden. Det är ett väldigt avkopplande sätt att ladda batterierna på.
Eftermiddagen ägnades sedan åt tv-soffan för att se klart den femte säsongen av den brittiska kriminalserien Line of Duty. Den här serien är otroligt välskriven och spännande, vilket gör att jag inte har några som helst problem med att sträcktitta på flera avsnitt i rad.
Serien finns att se på SVT Play och handlar om en internutredningsavdelning inom den brittiska polisen, kallad AC-12. Deras jobb är att utreda korruption och avslöja poliser som samarbetar med kriminella nätverk. I den femte säsongen blir det extra laddat när de jagar en hemlig ledare som styr den undre världen inifrån poliskåren. Det är ett tätt och smart drama där man aldrig riktigt vet vem man kan lita på, och jag rekommenderar den varmt till alla som gillar bra thrillers.
När kvällen kom var det dags att byta fokus till sportens värld och fotbolls-VM. Det var dags för stormatchen mellan Portugal och Spanien, vilket visade sig bli en riktigt jämn och nervpirrande historia. Det var högt tempo och tufft spel matchen igenom, men till slut var det Spanien som drog det längsta strået. De lyckades sätta matchens enda mål, vann med 1–0 och är därmed vidare i utslagningsturneringen medan Portugal får packa väskorna.
Det blev en fullspäckad och bra måndag som bjöd på både skön rörelse, spännande fiktion och sportdrama i världsklass.