Om mig

Jag heter Mikael Åberg, född 1961, och är numer bosatt i Linköping. Jag är uppvuxen i Västerås och pluggade under 80-talet vid Örebro Universitet. Jag har ett förflutet som friidrottare som tonåring, men det var ingen lysande karriär, om man nu skall se till prestation. Karriären slutade i ett skadat knä och jag bestämde mig för att sluta med tävlingsidrottandet, satsa på en civil karriär och jag hamnade i Örebro och började plugga på universitetet. Tiden i Örebro var bra på många sätt och jag hamnade helt rätt i den situation jag befann mig då.

Jag började successivt rehabilitera min skada och träning började blir roligt och så småningom blev det en del av min vardag.

Under en period i mitten på 90-talet tävlade jag i Styrkelyft och klubben var Örebro Kraftsportklubb(ÖKK). Tanken var inte att börja tävlingslyfta, utan det blev resultatet av min rehabilitering som gick så bra att jag slutade på lyftflaket! Tävlingslyftandet var kul och den stora motståndare jag tävlade mot var jag själv. Precis som med all tävlingsidrott, handlar det om att prestera ett resultat vid en given tidpunkt, vid ett givet klockslag. För min del blev tävlandet ett sätt att lära sig skapa nya mål och i första hand ett sätt att utmana sig själv: vad kan jag klara av egentligen? Vad är möjligt? Jag har lärt mig att man klarar mer än vad man tror och resultaten kommer om du har tålamod och aldrig ger upp.

Numer är jag en hängiven gymbesökare och motionär som gillar träning och jag gillar fortfarande att utmana mig själv.

Den här bloggen handlar om min egen träning och tankar kring den i idag. Jag har med åren lärt mig mycket om välmående och hälsa. Jag har lärt mig vad som fungerar för mig och kanske kan jag inspirera dig att hitta vad som fungerar för dig? Har du frågor är du välkommen att höra av dig! Hursomhelst…kul att du hittade hit: häng med på min resa och min träning!

Många frågar vad jag lyft i de olika grenarna; bänk, knäböj och marklyft. 1996 var min sista tävlingssäsong. Här har du mina maxprestationer någonsin. (Min kroppsvikt var vid dessa tillfällen 123 kg)

  • Knäböj, 320 kg
  • Bänkpress, 180 kg
  • Marklyft, 320 kg.
Mikae Åberg tävlingslyft i Styrkelyft
Under 90-talet sysslade jag med tävlingslyftning i Styrkelyft. Föreningen heter Örebro Kraftsporstklubb(ÖKK). Jag trivdes verkligen bra med ÖKK, klubbkompisarna och träningslokalen. Av de träningsanläggningarna jag tränat på genom åren håller ÖKK`s mycket hög klass och det gör det fortfarande. Vill du läsa mer om ÖKK rekommenderar jag att du klickar här för att besöka till deras hemsida