Helgerna slut. Åter till vardagen. Det känns bra och veckan började speciellt för min del och anledningen var att jag fyllde år. Att fylla år i Covid-tider är ingen hit, men det gick bra. Människor som ville fira mig gjorde detta och vi var inte fler än åtta personer, enligt regelverket som gäller just nu. …
Påskafton. En kylig, men ändå solig dag. Förmiddagen tillbringades på gymmet. Idag blev det några axelövningar samt 30 minuter konditionsträning på bandet. Gårdagens benträning gjorde sig påmind och därför kändes det bra att köra bort lite träningsvärk. Konditionen är något jag behöver jobba extra på framöver. Känns bra att ha kommit igång med träning på …
Vilka trix har du för att maxa ett träningspass?
Återigen en fylld träningsvecka, fyllda med riktigt bra pass. Känner mig nöjd och det känns kul när man köra tunga set i bänken där jag avslutade serien med fem reps på 100 kg. Vikten är i och för sig inte viktig numer, men ibland är det viktigt att utmana sig själv. Jag har alltid satsat …