Ännu en helg har passerat och två bra gympass fick jag med mig. På Lördag blev det ett pass för de stora muskelgrupperna som ben, mage och rygg. Känner mig lycklig då jag kan köra övningar som knäböj, mage och marklyft med raka ben (Romanian deadlift) utan en massa värk. Avslutade passet med 5 minuter …
I förmiddags blev det ett gympass. För ovanlighetens skull var det många gymbesökare denna förmiddag. Det verkar vara fler som söker sig till gymmet nu, när pandemin klingar av. Idag blev det bröst i form av hantelpress, och kabelkross. Fortsatte med övningar för axlar i form stående rodd med dragremmar. Jag har börjat använda Smith-maskinen …
Vädret kan man inte göra så mycket åt som bekant men det är något fel när termometern visar +5-8 C i februari, februari…årets kallaste månad! Så mycket sportande blev det inte ikväll, då jag har åkt på någon förkylning under helgen, Hur som helst, jag är inte sämre än att jag kan jobba idag så …
Continue reading ‘Måndag och första sportlovsveckan igång’ »
Februari är verkligen en ”game changer.” Vad jag menar är att när månaden januari snart är slut, börjar så sakta ljusare tider ticka in, vilket gör att jag blir på gott humör. Helgen som gick så tittade jag på SM-veckan från Skövde som genomfördes suveränt bra. Bland annat fick jag uppleva nostalgi då jag tittade …