Hur du boostar ditt immunsystem naturligt

Att känna sig pigg, frisk och motståndskraftig är något de flesta av oss strävar efter. Istället för att söka snabba fixar är den bästa lösningen ofta att ge kroppen det den behöver för att bygga upp ett starkt naturligt försvar. Här är några enkla och effektiva sätt att boosta ditt immunsystem på naturens vis. Prioritera …

Continue reading ‘Hur du boostar ditt immunsystem naturligt’ »

Förkylning är också en del av träningen

Det är inte ofta det händer men nu hände det, jag har åkt på en förkylning. Det började i liten skala för cirka en vecka sedan för att under veckoslutet bryta ut ordentligt. För säkerhetens skull gjorde jag dessutom ett Covid-test som visade sig vara negativt, ingen Covid den här gången. Jag tränar aldrig med …

Continue reading ‘Förkylning är också en del av träningen’ »