Kategorier
Online

Glad Midsommar

Nu är det Midsommar och jag önskar er alla som läser på min blogg en riktigt skön helg. Fira lagom och var rädd om er🏋️🇸🇪😎

Glad Midsommar på er!
Kategorier
Online Träning

Veckan inleds med ett tufft pass

Måndag och börjar veckan med tufft pass, ikväll blev det bröst och axlar, mage. Alltid lika skönt att få duscha och sedan äta.

Kategorier
Online

Ett vanligt Lördagspass.

Nu är vi igång på 2022 på allvar och idag blev det självklart ett pass på gymmet! Dagens övningar bestod i ben och överkropp. Passet i onsdags gjorde sig påmint och det tog ett tag innan man kom in i matchen. Nu har det blivit mycket träning av axlar de senaste passen och det känns, framförallt när axlar tillhör de mindre muskelgrupperna.

Att träna ben kändes som en mindre befrielse idag och ben är en övning som man känner en viss kärlek till. Det är så enkelt att lägga på och träna de större muskelgrupperna.

Kategorier
Online

God Jul

Önskar dig som tar dig tid att läsa på min blogg en riktig God Jul.

Önskar alla en God Jul🎅🏻🎄
Kategorier
Online

Allahelgona helg på ingång

Snart dags för helg och ledighet. Som alltid är det en behagliga känsla som infinner sig på fredagseftermiddag när arbetsveckan närmar sig slutet slut. Helgens planer ser i stora drag ut som att först blir det besök på kyrkogården för att hedra minnet av nära och kära, därefter blir det ett pass på gymmet och sport på TV.

Än så länge är det varmt för årstiden och helt OK väder. Annars brukar man inte vara bortskämd med ljus den här tiden på året. Ljuset kanske inspirerar till en promenad? Vi får se. Önskar alla en Trevlig helg!

Allhelgon helg
Ännu blommar pelargonerna på balkongen
Kategorier
Online

Ikväll blev det avkoppling och Hockeykväll

Ikväll blev det inget pass på gymmet. Istället blev det Hockeykväll framför TV-n. Det finns inget bättre när det gäller avkoppling som att se på idrott. Ikväll följde jag den regeln. Jag skall inte tjata om mina favoritlag, utan vad jag vill lyfta, är att du gör något som du upplever som kul när du kopplar av. Jag gillar sport så det är en självklarhet för mig. Det viktigaste är att du ägnar tid åt något du tycker är är roligt. När du har roligt eller upplever något som roligt är det positivt

Kategorier
Online

Ikväll blev det till att titta på sport

Vilade från träning ikväll och utbudet på sport är stort i många kanaler och streamingtjänster. Vad ska man titta på? Valet föll på en match i Hockeyallsvenskan; mellan Västerås (VIK-hockey) mot HV71. Eftersom jag har mina rötter i staden och att jag spelat hockey med VIK i min ungdom så var valet självklart. Ur mitt perspektiv så vann HV71 tyvärr matchen med 4-1 (sista målet i tom kasse). Inte så mycket att säga om resultatet. Sett över 60 minuter var HV71 det bättre laget. VIK saknade inte chanser och det gäller att göra mål på de chanser man får. Kul att se och höra att publiken var på plats i arenan efter pandemin. Bara att komma igen Västerås💪🏻

Kategorier
Online

En lugn Måndag där krafter samlas och nya möjligheter skapas

Veckan drar igång igen. Just nu är man inne i ett flöde som känns ”Måndag-Fredag”. Jag vet inte om den känslan är bra eller dålig: konstaterar bara att så är känslan just nu, och att man upplever att tiden går fort. En annan sak man noterar är att tillvaron fullkomligt exploderat i händelser inom kultur och musik just nu. Jag menar dagstidningarnas överfyllda med annonser om Julshower och Julkonserter. Jag förstår dem: en bransch som drabbats mycket hårt under pandemin och där varje artist ser sin möjlighet och försöker sälja in lite trevlig julstämning.

Ikväll blev det ingen träning. Gårdagens pass gör sig påmind i kroppen. Inser att det är smartast att äta något gott och sedan satsa på sömn.

Kategorier
Online

Nya vecka, nya chanser…där emellan var det kräftfiske

Måndag och med en ny vecka med nya möjligheter. Först måste jag hålla fast vid veckoslutet som var helt magiskt. Lördag-Söndag tillbringades med att fiska kräftor. För egen del vet jag inget mer avkopplande och roligt; det är du och naturen. Det är en fantastisk känsla att köra ut med båten för att sedan slänga i kräftburarna en fin sensommareftermiddag för att sedan vänta tills man ska vittja burarna. Tänk bara att få ro runt i en båt och sedan ta upp kräftbur efter kräftbur. Det är en otroligt spännande känsla. Resultatet? Jag tycker det var godkänt. Vad tycker du?

Sensommar och kräftfiske
Kategorier
Online

Härligt sensommarväder

Jag gillar verkligen September. I början av månaden är det nästan sommarkänsla, i slutet definitivt höst. Än så länge dominerar värmen och det känns bra. Tillbringar kvällen med att se på VM-kval i fotboll mot Grekland. Verkar inte vara någon höjdar match och det återstår hur länge man orkar hålla sig vaken.