Kategorier
Träning

Kul med säsongsbästa

Ikväll blev det ett lyckat pass. På ett sätt är alla mina pass lyckade. Det som blev lyckat var att jag körde en bra serie i bänkpresspasset med ett set på 3×110 kg på topp. Kände att det var dags att utmana sig själv och det blev lyckat. Serien blev: 8×80 kg, 6×90 kg, 5×100 kg och 3×100 kg.

Av Mikael Åberg

Mikael Åberg gillar att träna och besöka gymmet. Här bloggar han om sin träning och han delar med sig hur träningen fortskrider.

Lämna ett svar