Har jag berättat att jag är en person som gillar att gå mycket? Jo, det är sant. Jag försöker att gå så mycket jag kan och bäst gillar jag att gå och få så kallad vardagsmotion. Vardagsmotion är en rörelse du skapar i vardagen, exempelvis om du går till jobbet eller gå till bussen eller var det nu kan vara. Vardagsmotion för mig är att träna, när man inte tänkt att träna, men man gör det ändå. Nedan ser du hur mycket vardagsmotion jag fixat hittills den här veckan: