Knäböj är lösningen på problemet
Ikväll efter ett tufft träningspass där benen fick sig en ordentlig omgång tänkte jag till varför jag går ner på gymmet en fin sommarkväll för att träna. Förklaringen heter tillfredställelse och en känsla av nöjdhet och klara tankar som belöning. Jag tänker igenom alla dessa år som jag lagt tid på träning: innan jag börjat …