I vanliga fall gillar jag att träna när det är varmt ute eftersom gympassen känns lättare när det är varmt eftersom man blir snabbt uppvärmd i kroppen. Det var skillnad för över 10-år sedan då det var mycket varmt i gymmet eftersom det var var varmt ute. Nu är det bra luftkonditionering på gymmen men jag är fortfarande skeptisk till att träna när temperaturen är över +30 utomhus. Den enkla förklaringen ligger i att man har dragit på sig ett vätskeunderskott under dagen i och med att det redan är varmt ute. Därför avstår jag träning och försöker kompensera med vätska och mat istället. Vad gör du?