Kategorier
Online

2020-02-12, Onsdag

Vaknar upp med en känsla av ömma muskler i kroppen. Anledningen var att jag var på gymmet igår och körde ett tufft benpass. Det blev bland annat knäböj, benpress och träning av lårens fram -och baksida i maskiner. Avslutade det hela med rygg och mage. Är riktigt glad över att jag kan träna knäböj ordentligt igen. Onormal värk i leder har satt stopp tidigare. Tålmodigt rehab-jobb har givit positivt resultat och jag har kunnat köra knäböj ordentligt ett drygt halvår nu.

Lämna ett svar