Ikväll var det benen som fick sig en omgång. Det blev knäböj, benpress i maskin, benspark. Avslutade med träning av magen. Benträning har alltid varit en favorit att träna och efter två dygn ungefär, brukar det kännas i kroppen.
![](https://i0.wp.com/media1.mikaelaberg.online/2022/01/4114dc28-b79c-464c-9077-c14bc11a77c9-768x1024.jpg?resize=730%2C973&ssl=1)
Ikväll var det benen som fick sig en omgång. Det blev knäböj, benpress i maskin, benspark. Avslutade med träning av magen. Benträning har alltid varit en favorit att träna och efter två dygn ungefär, brukar det kännas i kroppen.