Måndagspasset startar veckan men det är Söndagens långpromenad som lägger grunden
Ser att jag glömde rapportera om Lördagspasset. Lördagspasset har blivit ett av veckans favoritpass och i lördags blev det av som vanligt. Det här passet körde jag baksidan av kroppen vilket innefattar tunga övningar för i princip hela kroppen, ni vet så kallade sammansatta övningar. Tunga övningar innebär att jag lägger på extra vikter. Det …