Kategorier
Träning

Tisdag kväll och ett pass på gymmet

Så här några dagar före jul passar det verkligen bra att tillbringa kvällen på gymmet. Det är inte mycket folk, du kan köra övningarna i den ordning du vill. Ikväll blev det ett må-bra-pass på gymmet. Trots en värkande axel som begränsar övningar jag kan köra får jag till det tillslut. Ikväll blev det mycket maskiner som träningshjälp; det blev övningar för axlar, bröst, mage och triceps/biceps. Efter passet blev det dusch och hemgång och en bit mat. Sedan somnar man sött.

Gymmet. Ingen benpress ikväll men imorgon då ni…🏋️

Av Mikael Åberg

Mikael Åberg gillar att träna och besöka gymmet. Här bloggar han om sin träning och han delar med sig hur träningen fortskrider.

Lämna ett svar