Idag var planen att jag skulle träffa min fysioterapeut men mötet blev inställt idag. Jag har en mycket dålig dag och svårt att förflytta mig och mycket värk. Vi hade möte över telefonen. Jag drog alla bekymmer och han tror att det jag upplever nu inte kommer från mitt opererade knä. Jag skall på besök …
Idag är det fyra veckor sedan jag skadade mig. Jag tränar att gå med kryckor och det går upp och ner. Idag har det varit skit helt enkelt och det är skitjobbigt. Jag tycker att jag mer förflyttar mig än går. Det stora problemet för mig med kryckorna är att jag inte har fått in de …
Den 11 mars i år skadade jag mig svårt i höger lårmuskel, ovanför knäskålen. Senan till quadricpesmuskeln slets av. Den 14 mars blev det operation. Därefter blev det helgipsat högerben till 21 mars då gipset togs bort och ersattes med en knäortos. Den 25 mars hade jag mitt första besök hos fysioterapeut. Den 28 mars …
Continue reading ‘En skada som förändrar min syn på träning en lång tid framöver’ »
För några veckor sedan hände det: efter ett pass på löpbandet kändes det inte bra i foten när jag klev av. Det gjorde fruktansvärt ont. Det visade sig att jag fått en s.k. hälsporre. Hälsporren gör sig mest påmind på morgonen när man skall bege sig mot badrummet och innan foten är uppmjukad. När man …