Dag 9: Arnold-citat, tandläkarbeslut och ett tungt VM-hejdå
Tisdagen bjöd på både fysisk och mental stimulans, från träningsrutiner till inspirerande filmer och en spännande VM-match, men även på en tandläkarmöte som gav en nödvändig lösning.
Archive of posts tagged tandläkaren
Dag 5: Från rehab till tropisk hetta (och en gnutta tand-déjà vu)
Med sommarvärmen här och en lång dag på kliniken, är det viktigt att ta hand om sig själv. Att hålla sig hydrerad och inomhus är nyckeln till att hantera den här värmen.
Dag 4: Kronan på verket – och en försmak av sommarhettan
En dag av tandläkarbesök och värmebölja, men med en porslinskrona och ett glas isvatten!
Dag 9: Arnold-citat, tandläkarbeslut och ett tungt VM-hejdå
Att kombinera fysisk träning, inspirerande filmer och ett starkt fokus på personliga mål kan verkligen förbättra vår vardag. Från att förbättra vår hälsa genom Tai Chi till att inspireras av klassiska bodybuildingfilmer, finns det många sätt att hålla sig motiverad och på rätt spår. Dessutom är det viktigt att ta hand om sina fysiska och mentala hälsotillstånd.