Kategorier
Online

Lunchpromenad i värmen

Idag blev det en skön lunchpromenad i Boulognerparken i centrala Skövde, i det för årstiden varma vädret med runt +13 C

Kategorier
Online

Näst sista dagen

Idag är det näst sista dagen i Spanien. efter tre veckors semester. På söndag styr skutan mot Sverige igen. Kul att den uppskjutna resan från 2020 blev av. Som alltid är Spanien och Solkusten ett mycket bra semestermål om man gillar sol och bad.

Känslan denna gång var att det var betydligt varmare än senast jag var här 2019. Jag pratade med semesterfirare här nere och de säger ungefär samma sak, varmast hittills. Skall bli skönt att komma hem och ytterligare en semestervecka.

Playa Burriana
Kategorier
Online

Semestern i Spanien har börjat

Har nu haft semester en vecka och varit i Spanien lika länge. Likt många andra är vi ressugna efter Covid19-pandemin. (Pandemin är förövrigt inte slut). Årets resa är en innestående sedan två år tillbaka och skulle ägt rum 2020.
En smolk i bägaren med årets resa var att vi fick resa från Arlanda. Så var inte planeringen från början utan tanken var att resan skulle gå från Linköping. Anledningen till flytten är att landningsbanorna i Linköping byggs om och flygplatsen stängs ner helt i fem veckor med start från den 11 juli. Resan gick bra till Malaga efter försommarens kaos på Arlanda var tankarna inte helt positiva. Jag flög med KLM och efter en mellanlandning i Amsterdam landade planet på utsatt tid.
I den den charmiga byn Nerja på Costa Del Sol är det mesta sig likt efter tre år. De restauranger man besökte tidigare finns kvar och några nya har tillkommit.

Kategorier
Online

Glad Midsommar

Nu är det Midsommar och jag önskar er alla som läser på min blogg en riktigt skön helg. Fira lagom och var rädd om er🏋️🇸🇪😎

Glad Midsommar på er!
Kategorier
Online Träning

Veckan inleds med ett tufft pass

Måndag och börjar veckan med tufft pass, ikväll blev det bröst och axlar, mage. Alltid lika skönt att få duscha och sedan äta.

Kategorier
Online

Ett vanligt Lördagspass.

Nu är vi igång på 2022 på allvar och idag blev det självklart ett pass på gymmet! Dagens övningar bestod i ben och överkropp. Passet i onsdags gjorde sig påmint och det tog ett tag innan man kom in i matchen. Nu har det blivit mycket träning av axlar de senaste passen och det känns, framförallt när axlar tillhör de mindre muskelgrupperna.

Att träna ben kändes som en mindre befrielse idag och ben är en övning som man känner en viss kärlek till. Det är så enkelt att lägga på och träna de större muskelgrupperna.

Kategorier
Online

God Jul

Önskar dig som tar dig tid att läsa på min blogg en riktig God Jul.

Önskar alla en God Jul🎅🏻🎄
Kategorier
Online

Allahelgona helg på ingång

Snart dags för helg och ledighet. Som alltid är det en behagliga känsla som infinner sig på fredagseftermiddag när arbetsveckan närmar sig slutet slut. Helgens planer ser i stora drag ut som att först blir det besök på kyrkogården för att hedra minnet av nära och kära, därefter blir det ett pass på gymmet och sport på TV.

Än så länge är det varmt för årstiden och helt OK väder. Annars brukar man inte vara bortskämd med ljus den här tiden på året. Ljuset kanske inspirerar till en promenad? Vi får se. Önskar alla en Trevlig helg!

Allhelgon helg
Ännu blommar pelargonerna på balkongen
Kategorier
Online

Ikväll blev det avkoppling och Hockeykväll

Ikväll blev det inget pass på gymmet. Istället blev det Hockeykväll framför TV-n. Det finns inget bättre när det gäller avkoppling som att se på idrott. Ikväll följde jag den regeln. Jag skall inte tjata om mina favoritlag, utan vad jag vill lyfta, är att du gör något som du upplever som kul när du kopplar av. Jag gillar sport så det är en självklarhet för mig. Det viktigaste är att du ägnar tid åt något du tycker är är roligt. När du har roligt eller upplever något som roligt är det positivt

Kategorier
Online

Ikväll blev det till att titta på sport

Vilade från träning ikväll och utbudet på sport är stort i många kanaler och streamingtjänster. Vad ska man titta på? Valet föll på en match i Hockeyallsvenskan; mellan Västerås (VIK-hockey) mot HV71. Eftersom jag har mina rötter i staden och att jag spelat hockey med VIK i min ungdom så var valet självklart. Ur mitt perspektiv så vann HV71 tyvärr matchen med 4-1 (sista målet i tom kasse). Inte så mycket att säga om resultatet. Sett över 60 minuter var HV71 det bättre laget. VIK saknade inte chanser och det gäller att göra mål på de chanser man får. Kul att se och höra att publiken var på plats i arenan efter pandemin. Bara att komma igen Västerås💪🏻