Skall man köra tungt eller inte? Det är frågan.
Jag ser i mitt flöde på sociala medier att det är mycket åsikter om man skall lägga på mycket vikter när man tränar eller inte. Vid en första anblick kan man tycka att frågan är enkel: lägg på mycket vikt, så får du volym och styrka! Frågan är självklart inte så enkel att besvara. Man …
Continue reading ‘Skall man köra tungt eller inte? Det är frågan.’ »